【簡(jiǎn)介：】一、林芝沒(méi)有高反去拉薩會(huì)有高反嗎？會(huì)有的。林芝海拔2900米比拉薩海拔低很多。另外林芝魯朗林海是全國(guó)第三大林場(chǎng)，植被覆蓋率很高，負(fù)氧離子充足，林芝根本不會(huì)高反的。拉薩跟林芝
一、林芝沒(méi)有高反去拉薩會(huì)有高反嗎？
會(huì)有的。林芝海拔2900米比拉薩海拔低很多。另外林芝魯朗林海是全國(guó)第三大林場(chǎng)，植被覆蓋率很高，負(fù)氧離子充足，林芝根本不會(huì)高反的。拉薩跟林芝沒(méi)法比。
二、去過(guò)玉龍雪山去拉薩會(huì)有高反嗎？
這個(gè)不一定，玉龍雪山海拔雖然高于拉薩，但是環(huán)境氣候不一樣，也會(huì)造成人體不同的反應(yīng)。
三、冬天去拉薩高反嚴(yán)重嗎？
不會(huì)更嚴(yán)重，高反跟季節(jié)沒(méi)關(guān)系，是個(gè)人原因冬天去西藏并不會(huì)比夏季更易發(fā)生高反,高反也并不會(huì)更嚴(yán)重。其實(shí)只要游客放松心態(tài),注意休息和飲食,一般高反都會(huì)在一兩天后消失。
四、坐火車去拉薩有高反嗎？
剛到拉薩每個(gè)人都有高反，只是有的輕微感覺(jué)不到。剛?cè)ザ嗪人?，少運(yùn)動(dòng)，不洗澡洗頭，早睡覺(jué)；第二天沒(méi)事再去玩兒。車上問(wèn)題不大，偶有不適滴，沒(méi)有死那么嚴(yán)重。
五、去拉薩高反怎么辦？
如果您計(jì)劃前往拉薩高反地區(qū)，建議您注意以下事項(xiàng)：
1. 預(yù)防高原反應(yīng)：在去高反地區(qū)前，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捄惋嬍痴{(diào)整，減少脂肪、酒精等刺激物的攝入。到達(dá)高反地區(qū)后，應(yīng)適當(dāng)休息，補(bǔ)充足夠的水分和氧氣。
2. 采取緩慢適應(yīng)措施：如果您是第一次到高反地區(qū)旅游，建議在抵達(dá)之后先在低海拔地區(qū)逗留幾天，逐漸適應(yīng)高海拔環(huán)境。
3. 注意保暖：由于高海拔地區(qū)氣溫低，日夜溫差大，因此旅游者需要注意保暖，穿好暖和的衣服。
4. 根據(jù)自身情況選擇行程：高反地區(qū)有些景點(diǎn)比較高海拔，如珠峰大本營(yíng)、羊卓雍錯(cuò)和納木錯(cuò)等，游客需根據(jù)自身體質(zhì)合理安排游覽路線，不要超過(guò)自己能力范圍。
5. 攜帶必要藥品：如高原紅景天、阿司匹林等等，遇到高反情況及時(shí)接受醫(yī)生治療。
總之，游客如果要前往拉薩高反地區(qū)旅游，需要提前了解相關(guān)高反知識(shí)，做好充分的準(zhǔn)備。
六、去納木錯(cuò)會(huì)有高反嗎？
會(huì)。
納木錯(cuò)，是位于西藏中部的一個(gè)咸水湖，海拔高達(dá)4700米左右，海拔之高，世界罕見(jiàn)，所以是會(huì)發(fā)生高原反應(yīng)的。
納木錯(cuò)的湖水是藍(lán)色的，藍(lán)的干凈澄澈，能帶給人一種洗滌靈魂的純凈感受。它的藍(lán)色又是那樣多變，有淺藍(lán)，天藍(lán)，深藍(lán)，就像一幅漸變的畫(huà)一樣，與藍(lán)藍(lán)的天空連接成一片，皚皚白雪覆蓋的山峰作為背景，美的如同幻覺(jué)。
七、初次坐火車去拉薩會(huì)高反嗎？
組團(tuán)或者跟團(tuán)去過(guò)很多次西藏，我來(lái)回答這個(gè)問(wèn)題：
初次坐火車去拉薩會(huì)高反嗎？
我記得我是十幾年前去的西藏，當(dāng)時(shí)是火車進(jìn)藏，全程沒(méi)有什么不適應(yīng)的。后來(lái)幾次飛機(jī)飛拉薩，有幾次下飛機(jī)后就覺(jué)得好悶，趕緊吸氧。后來(lái)我一般就選飛林芝或者火車了。
再說(shuō)一下我遇到的客人，有帶過(guò)年齡大的，感覺(jué)年齡大是不是身體弱，就怕高反有什么事情，結(jié)果全程很輕松。有一次兩位30多歲夫妻，一到拉薩就頭暈嘔吐，根本站起來(lái)都困難，趕緊安排返程。后來(lái)和我抱怨：我們夫妻身體那么好，天天晚上跑步，卻被高反打敗了。 我發(fā)現(xiàn)一般有平時(shí)健身和跑步鍛煉的，到了拉薩高反會(huì)嚴(yán)重點(diǎn)兒，因?yàn)檠鯕夂康停@些人平時(shí)呼吸肺活量又大，缺氧窒息的反應(yīng)強(qiáng)度就更明顯些。
這真是因人而異的。
如果擔(dān)心高反，就提前做好準(zhǔn)備，氧氣，紅景天補(bǔ)液都多帶些。如果感覺(jué)身體不適，請(qǐng)立即就醫(yī)和安排返程！
八、坐火車去拉薩能緩解高反嗎？
說(shuō)實(shí)話，這個(gè)真的是看個(gè)人的體質(zhì)，據(jù)說(shuō)80％的人來(lái)拉薩都有不同程度的高反。
本人前幾天坐了五十多個(gè)小時(shí)的火車到西藏，晚上頭痛欲裂，難以入睡。
這兩天都是在林芝，舒服很多，睡覺(jué)也很舒適。
剛剛從林芝又回到拉薩了，暫時(shí)人還好，沒(méi)出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象，可能是適應(yīng)了。
聽(tīng)說(shuō)紅景天沒(méi)啥用，好用的還是高原安。
九、去拉薩需要準(zhǔn)備什么避免高反？
最靠譜的就是體檢了:體檢之后你就可以知道你是否可以去高原，你是否有高山反應(yīng)。
其次就是準(zhǔn)備一切吸氧工具，備起水資源和水果以及一些防高山反應(yīng)的藥物，一旦上了高原，最重要的是要學(xué)會(huì)休息，飲食一定要合理搭配，不要空腹，也不要暴飲暴食。
十、坐火車去西藏會(huì)有高反嗎？
當(dāng)乘坐火車到海撥高的地方會(huì)出現(xiàn)高反的，您可以向乘務(wù)員匯報(bào)申請(qǐng)使用制氧設(shè)備，呼吸一會(huì)兒減輕，到了拉薩盡量多休息或多喝水就可以，
