【簡介:】本篇文章給大家談?wù)劇讹w機上素食主義者》對應(yīng)的知識點,希望對各位有所幫助。本文目錄一覽:
1、你知道在飛機上可以吃到素食嗎
2、坐飛機哪種食物要少吃?
3、乘務(wù)員在飛機上
本篇文章給大家談?wù)劇讹w機上素食主義者》對應(yīng)的知識點,希望對各位有所幫助。
本文目錄一覽:
你知道在飛機上可以吃到素食嗎
可以
飛機素餐的預(yù)定方法:
1. 表明自己的素食者身份。大航空公司通常會主動詢問你的餐飲要求,然而很多小的航空公司以及國內(nèi)航班的旅客可能就要自己主動預(yù)定,有時甚至還要填寫一個申請表。飛機起飛前24小時之內(nèi)都可以給航空公司打電話預(yù)定素食。
2. 根據(jù)自己的情況選擇素食餐種類。一般飛機上會提供西方嚴格素食、東方素食等幾種不同的素食種類,并配有不同的國際標準代碼(后文詳細說明),你只需要說明自己是哪一類素食(嚴格素食或蛋奶素食)以及飲食偏好(西方烹飪或東方烹飪),航空公司會為你選擇相應(yīng)代碼的素食。
3. 確認素食餐已經(jīng)成功預(yù)定。起飛前24小時內(nèi),可以打電話向航空公司確認是否已經(jīng)成功預(yù)定素餐。到機場拿到登機牌后,可以再次確認,特殊飲食的編碼會直接印在登機排上。
坐飛機哪種食物要少吃?
登機前要少吃蘿卜、紅豆等容易產(chǎn)氣的食物,和油膩的食物。
1、隨著飛機升入高空,氣壓越來越低,胃腸道內(nèi)的氣體會發(fā)生膨脹,人在高空中的產(chǎn)氣量是在地面的2~4倍。因此,登機前應(yīng)少吃蘿卜、紅豆等容易產(chǎn)氣的食物。
2、油膩食物本身不太好消化,再加上人在高空中腸胃消化能力很弱,食用油膩食物后易出現(xiàn)打嗝、腹脹等癥狀。
正確的做法是在登機前1小時左右,稍微吃一些面條、蔬菜、水果或酸奶等比較容易消化的食物,以六分飽為宜。
擴展資料
如何在飛機上享用素食:
1、表明自己的素食者身份。大航空公司通常會主動詢問你的餐飲要求,然而很多小的航空公司以及國內(nèi)航班的旅客可能就要自己主動預(yù)定。
2、飛機起飛前24小時之內(nèi)都可以給航空公司打電話預(yù)定素食。起飛前24小時內(nèi),可以打電話向航空公司確認是否已經(jīng)成功預(yù)定素餐。到機場拿到登機牌后,可以再次確認,特殊飲食的編碼會直接印在登機排上。
參考資料來源:人民網(wǎng)-坐飛機前飲食有"三忌":忌過飽、忌油膩、忌產(chǎn)氣食物
乘務(wù)員在飛機上服務(wù)素食時注意事項禁忌以及素食有哪些?
飛機上不一定有素餐,可以在登機前提前用餐,或者吃一些面包之類。
如何在飛機上享用素食
隨著素食者越來越多,航空公司也重視起這個越發(fā)龐大的群體,除了國際航空公司,現(xiàn)在很多的國內(nèi)航空公司都開始提供包括素食在內(nèi)的餐飲的服務(wù)。本文是介紹如何定飛機上的素食餐和 “空中素食”的種類和代碼。
如何事先定素餐
1. 表明自己的素食者身份。大航空公司通常會主動詢問你的餐飲要求,然而很多小的航空公司以及國內(nèi)航班的旅客可能就要自己主動預(yù)定,有時甚至還要填寫一個申請表。飛機起飛前24小時之內(nèi)都可以給航空公司打電話預(yù)定素食。
2. 根據(jù)自己的情況選擇素食餐種類。一般飛機上會提供西方嚴格素食、東方素食等幾種不同的素食種類,并配有不同的國際標準代碼(后文詳細說明),你只需要說明自己是哪一類素食(嚴格素食或蛋奶素食)以及飲食偏好(西方烹飪或東方烹飪),航空公司會為你選擇相應(yīng)代碼的素食。
3. 確認素食餐已經(jīng)成功預(yù)定。起飛前24小時內(nèi),可以打電話向航空公司確認是否已經(jīng)成功預(yù)定素餐。到機場拿到登機牌后,可以再次確認,特殊飲食的編碼會直接印在登機排上。
大多數(shù)適合預(yù)定了素食的乘客都會得到優(yōu)先送餐服務(wù)哦。當(dāng)然,如果你不小心忘記提前預(yù)定,還是可以碰一下運氣問問乘務(wù)員是否備有素食可以選擇。
另外,如果出行前準備時間充裕,帶一些洗好的水果、堅果、干果或素食小點心備著,就可以避免因機上不提供餐食或者份量小吃不飽而餓肚子的狀況。
常見素食種類及代碼
如果你是嚴格素食主義者,可以選擇以下幾種餐食:
西方嚴格素食(VGML)
不含各種肉類、海鮮及蛋奶制品,西式烹調(diào)。
東方嚴格素食(VOML)
不含各種肉類、海鮮及蛋奶制品,中式烹調(diào)。
耆那素食(VJML)
耆那教徒適用,印度烹調(diào)且口味通常為辛辣,不含各種肉類、海鮮及蛋奶,無洋蔥、大蒜、姜、菌菇及根菜類。
生食餐(RVML)
含有水果、蔬菜等生食及部分簡單烹飪食物。
水果餐(FPML)
只有新鮮的水果,從圖上可以看到,水果量比較少,吃完一會兒就會餓的,所以除非大家在節(jié)食,謹慎點水果餐哦。
非嚴格素食者可以選擇以下餐種:
西方蛋奶素食(VLML)
不含有各種肉類及海鮮,但含有蛋奶制品,西式烹調(diào)。
東方\亞洲素食(AVML)
不含有各種肉類及海鮮,可能含有蛋奶制品,中式烹飪。
印度素食(INVG)
印度素食餐可能含有奶制品和咖喱。
另外,各航空公司對不同代號的素食定義可能有不同,例如有的航空公司的ROML含有蛋奶,要確認一下是否符合你的要求。
目前,印度的MDLR航空的飛機上開始實行只提供素食的服務(wù),相信不久的將來素食會更加普及。素餐將不會再是飛機上的“特殊餐飲”,而是一種人人可以選擇、愿意選擇的飲食方案。
關(guān)于《飛機上素食主義者》的介紹到此就結(jié)束了。