【簡介：】一、中國空間站航天員運動多久？為了完成空間站外的維修和維護任務，航天員需要穿上艙外航天服，進行艙外活動，也就是我們俗稱的“太空行走”。由于艙外航天服里邊攜帶的氧氣和水的

一、中國空間站航天員運動多久？

為了完成空間站外的維修和維護任務，航天員需要穿上艙外航天服，進行艙外活動，也就是我們俗稱的“太空行走”。

由于艙外航天服里邊攜帶的氧氣和水的數(shù)量有限，加上航天員體力精力限制，每次出艙活動的時間基本不會超過8小時。若是任務簡單，可能一兩個小時就能完成并返回。但是在每次計劃內(nèi)出艙前，航天員卻要為此進行24小時甚至更長時間的準備。

中國新艙外航天服

為什么太空行走前要準備這么久？難道是中國航天員“業(yè)務不熟練”？國際空間站宇航員出艙前需要做些什么？我們今天就來聊一聊太空行走的話題。

太空行走是一項復雜且危險的工作，由于近地軌道環(huán)境惡劣，不僅沒有空氣、沒有氣壓，還要在短時間里多次面對正負100多度的高低溫交替，太空中各種宇宙射線和微流星也時刻威脅健康和生命安全，因此航天員出艙時需要穿上厚厚的艙外航天服。

翟志剛艙外活動

出于安全設計，航天服很笨重，里邊有氧氣和水袋，航天員可以通過頭盔里的吸管喝一點水，但沒辦法吃東西，如果任務復雜，你得餓著肚子在太空里連續(xù)干8小時。當然，在這個過程中你也不能上廁所，一切都要解決在成人尿褲里，你能想象那里邊的氣味……所以太空行走一點兒也不浪漫。

對航天員的折磨早在出艙前一天就開始了，負責出艙任務的航天員要提前24小時將自己關進氣閘艙開始“閉關”，吃喝拉撒都在里邊解決（否則要全站減壓，代價很大）。之所以需要一天時間，倒不是因為穿航天服有多么復雜，也并非航天員雜七雜八的破事兒多，他們最重要的一項任務就是——減壓。

中國航天員地面訓練

我們地球表面的大氣壓是101千帕，這個壓強通常被稱作“1個大氣壓”，空間站跟地面一樣也維持在1個大氣壓左右。但是艙外航天服里邊的空氣壓強并沒有這么高，出于多方面考慮，航天服里的壓強被限制在29.6千帕，不到海平面氣壓的30%，比珠峰頂端的氣壓（33.8千帕）還低。

從1個大氣壓突然降到三分之一壓強，人肯定是受不了的，會得減壓病，所以得慢慢來，一點一點地降壓。出艙航天員進入氣閘艙后，先關閉所有艙門，再將氣閘艙里的大氣壓力緩慢降到70.3千帕，這個過程大約需要24小時。氣壓下降意味著人呼吸的氧氣減少，所以在減壓的同時需要適當增加氣閘艙里的氧氣供應。在這一天里，航天員可以最后調(diào)試和檢查航天服、做一些出艙任務的技術準備。

出艙前預吸純氧

到了出艙前1小時，航天員開始戴上氧氣面罩，預吸純氧，把體內(nèi)的氮氣排除干凈。隨著艙內(nèi)壓力的進一步降低，航天員需要在15分鐘時間里穿好航天服，并呼吸航天服里的100%濃度純氧氣。

細心的小伙伴肯定會發(fā)現(xiàn)一個嚴重問題：純氧有毒??！難道航天員不怕中毒？

純氧有毒是真的，航天員不怕中毒也是真的，因為純氧中毒它是有條件的——當我們吸入的氧氣分壓超過0.3巴（30千帕）時，氧氣會對細胞產(chǎn)生毒性。

在1個標準大氣壓下，我們吸入氧氣的分壓為0.21巴（21千帕），如果空氣里的氧氣增加50%，我們長時間呼吸就會對身體有害。但請注意這里有一個“分壓”的概念，大氣壓強降低，空氣中氧氣比例不變的情況下，氧氣的分壓也會隨之降低，反之亦然。

出艙前準備

由于航天服里的總氣壓只有29.6千帕，即使裝的100%氧氣，它的氧氣分壓也不會超過30千帕的安全線，因此航天員連續(xù)8小時呼吸純氧也是安全的。

航天員之所以大費周章地耗費一天多時間做出艙前準備，最主要的原因就是為了出艙之后能安全地呼吸純氧。那么呼吸普通空氣不行嗎？

我們知道艙外航天服的空間是有限的，氧氣只占空氣的21%，這意味著需要額外攜帶多4倍體積的氮氣。氮氣對人體沒有幫助，它只在標準氣壓下降低氧氣分壓，而當氣壓下降時，氮氣就變成一種有害氣體。艙外航天服里的空氣壓力不到標準氣壓的三分之一，一個重要原因是航天服的安全性——氣壓太大容易撐破；另一個原因是如果里邊的壓力太大，航天服變得很硬，航天員的活動會更困難。

俄羅斯宇航員準備出艙

現(xiàn)在你知道了：

航天員之所以在出艙工作前耗費24小時甚至更多時間進行準備，并不是業(yè)務不精，而是需要防止減壓病。艙外航天服里的壓力只有地面氣壓的30%，并且體積和承壓能力有限，航天員在太空行走過程中呼吸純氧，這些都需要比較長時間來適應。當然，如果是應急出艙活動，這個適應時間將會大幅度壓縮。

中國航天員檢查飛天航天服

事實上，當航天員連續(xù)工作幾個小時，餓著肚子精疲力盡地回到氣閘艙后，他們并不能馬上吃到熱騰騰的飯菜，因為艙內(nèi)升壓也需要一段時間。當然啦，中國航天員更有福氣些，他們的航天服里準備了少量棒狀食物，餓的時候低頭用嘴一叼就能吃上。

航天員們非常辛苦，這是一個光榮和充滿挑戰(zhàn)的職業(yè)。讓我們向中國航天員致敬！#中國空間站航天員首次出艙

二、中國空間站首位女航天員？

王亞平

2013年6月11日10時，全國8萬余所中學的6000余萬名師生同時看到了這一幕。王亞平在距離地球超300公里的天宮二號，完成了我國第一次太空授課，也成為了我國第一位太空教師。

王亞平，1980年1月生，1997年8月入伍，2010年5月成為我國第二批航天員。2013年6月，她圓滿完成神舟十號飛行任務。2013年7月26日，中共中央、國務院、中央軍委，授予王亞平“英雄航天員”稱號。

這份榮譽的背后，是女性航天員更大的付出。王亞平的訓練內(nèi)容、強度，和男航天員沒有區(qū)別。

模擬太空失重環(huán)境下的水下訓練，一次就是4到5小時，體重會降低一到兩公斤。采用離心機，進行8個G的超重訓練，相當于八個自己壓在身上。

面對極限挑戰(zhàn)，航天員可以按下紅色按鈕停止訓練，但航天員大隊成立23年來，沒有人按下這個按鈕。

王亞平，從山東一個種櫻桃的小山村出發(fā)，一步步成長起來。

三、中國空間站 女航天員 年齡？

1、劉洋

劉洋，女，1978年出生，漢族，河南林州市人，中共黨員，學士學位。1997年8月入伍，2001年5月入黨。為空軍第七批女飛行員，空軍中尉軍銜，能飛四種機型。女宇航員候選前已婚，未生育。

1997年進入空軍長春飛行學院學習，2001年畢業(yè)分配至廣空航空兵某師，2012年6月中旬，被確定為神舟九號女宇航員，亦是中國首位登上宇宙的女航天員。

2、王亞平

王亞平，女，1980年出生，山東人，空軍中尉軍銜，能飛四種機型。女宇航員候選前已婚，且已生育，丈夫也是一名飛行員。中國第七批女飛行員，武漢空軍運輸機飛行員，曾駕機參加過多次戰(zhàn)備演習、汶川抗震救災、北京奧運會消云減雨等重大任務，是女飛行員的杰出代表。

2012年6月中旬，神舟九號飛船搭載中國首位女航天員擇機發(fā)射升空，王亞平是與劉洋一起的兩位中國女宇航員候選人之一，最終遺憾未能入選中國首位女宇航員。

2013年4月，入選天宮一號與神舟十號載人飛行任務飛行乘組。成為中國首位“80后”女航天員并進行太空授課。2013年6月20日上午，王亞平在指令長聶海勝和攝像師張曉光的協(xié)助下成功進行中國首次太空授課。

四、中國女航天員首次進駐中國空間站？

王亞平因“太空教師”被大眾熟知，這次再度問鼎蒼穹，她又多了很多“首個”標簽，中國首個進駐空間站的女航天員，中國首次駐留時間最長的女航天員，還可能是中國首個出艙的女航天員。

“男航天員能做到的，我也能做到”

每次見到王亞平，她都愈發(fā)消瘦，讓人心疼。可王亞平笑稱，不是瘦了，而是肌肉更緊致了。越臨近發(fā)射，訓練強度越大。就在萬家團圓的中秋假期，她也在訓練，沒能和家人團聚。

雖說，和男航天員相比，女航天員在體力方面難免有差距。但亞平認為，太空環(huán)境不會因為女性到來而改變，也不會因為是女性就降低門檻。在平時的訓練內(nèi)容、訓練標準、要求上，她默默對自己提高了要求。

超重耐力訓練中，在高速旋轉的離心機里，她要承受8個G的重力加速度，呼吸困難，面部扭曲變形，甚至連眼淚都甩了出來；

救生訓練中，不管在野獸出沒的叢林，還是風沙漫天的沙漠，或是大浪滔天的海洋，她從容面對惡劣環(huán)境的考驗；

體能強化訓練中，3000米考核，她比滿分標準還提前了3分鐘。

體質器械訓練中，她每次在規(guī)定課時以外加練1小時，經(jīng)常練得第二天胳膊都抬不起來；

出艙活動水下訓練中，她身著水下服，在10米深的水下，克服水的阻力和服裝40千帕的壓力，不斷調(diào)整身體姿態(tài)，完成攀爬、操作等各種動作，持續(xù)水下工作5、6小時，餓了只能忍著，癢了痛了也沒法撓。男航天員在水下堅持多久，王亞平同樣在水下堅持多久。但比起男航天員臂力、體型和臂展的先天優(yōu)勢，對加壓后艙外服的操控力，可能要花費更多的努力才能做到。

“每練完一次，技術上又進步了，離夢想又近了一步?！泵看嗡掠柧毥Y束后，她都覺得很有成就感，稍作休息后，她又去跑步機上邊鍛煉會兒，邊回顧整個訓練過程，總結經(jīng)驗。

五、中國空間站首批航天員的英勇事跡？

有一群這樣的人——“輕”，讓他們的夢想更接近星空和宇宙;“重”，讓他們的腳步更加豪邁壯闊。

　　他們就是中國航天員。

　　國家很重 個人很輕

　　“我為祖國感到驕傲”

　　2003年10月16日6時23分，神舟五號載人飛船返回艙著陸在內(nèi)蒙古中部的阿木古郎草原，當航天員楊利偉身著乳白色航天服跨出返回艙時，說的第一句話就是“我為祖國感到驕傲”。此后，聶海勝兩度飛天、景海鵬三上太空，每次凱旋后的第一句話，還是“我為祖國感到驕傲”。

　　八個字，字字懇切，重逾千鈞，折射出航天員對祖國和人民的摯愛。這份摯愛源于深知：為托舉他們一飛沖天，在祖國航天的各條戰(zhàn)線上，多少人把鋪蓋搬到車間，多少人伏在桌案上入眠，多少老專家透支了健康，多少年輕人霜染兩鬢……

　　“祖國托舉我飛天!”景海鵬記得，為了研制我國自己的艙外航天服，女設計師張萬欣先后7次赴俄羅斯參加學習培訓，不僅刻苦鉆研技術原理，還主動參加操作訓練。由于身材瘦小，她穿上充氣加壓后的艙外服，關節(jié)活動非常吃力，每次訓練結束后都渾身濕透，累得癱倒在地，半天也站不起來……俄羅斯專家十分驚訝地問：“她不會就是你們中國選出來的女航天員吧?”科研人員把一天當作兩天用，硬是靠著這種堅韌執(zhí)著的拼勁，只用了4年時間，就完成了8年才能干成的事。翟志剛完成出艙活動后自豪地說：穿著自主研制的艙外航天服漫步太空，感覺真棒!

　　說起國家，航天員們似乎總有說不完的話，但提到個人，他們卻常常輕描淡寫：

　　20年來，在很多人看來，鄧清明是個“消失”的人，甚至不少老家的親戚都會這樣問起：“只聽說是航天員，咋不見他上天哩?”作為目前航天員大隊唯一沒有執(zhí)行過飛天任務的首批現(xiàn)役航天員，鄧清明二十年如一日訓練備戰(zhàn)，3次入選任務梯隊，卻始終沒能圓自己的飛天夢——“把生命中最寶貴的年華都獻給了漫長的等待，你后悔嗎?”鄧清明這樣回答：“不管主份還是備份，都是航天員的本分!戰(zhàn)友飛就是我在飛!”

　　“神九”出征前，北京航天城里回蕩著《祖國不會忘記》這首歌，航天員們至今都感動不已……劉洋說：“如今當大家對我說‘你沒有變’的時候，我知道我不曾忘記初心，不曾迷失自己。因為我清醒地知道托舉我們飛天的雙手，一只叫‘科技’，一只叫‘國力’?！?/p>

　　榮譽很重 名利很輕

　　做得最多的是回報國家、回報社會

　　三度飛天，榮譽等身。景海鵬收獲了無數(shù)的鮮花和掌聲。他仍然十分清醒：“我是一個從農(nóng)村長大的孩子，能夠成長為一名航天員，實現(xiàn)人生一個又一個夢想，登上一個又一個臺階，所有的這一切，都是黨和國家教育培養(yǎng)的結果，我沒有別的方式來回報，只想盡我最大的可能多干幾年、多飛幾次?！?/p>

　　如今，航天員中有7人已是年過半百的將軍，每次訓練他們?nèi)匀粠ь^參加，高難科目搶著上，航天生理功能、航天環(huán)境耐力與適應性始終保持在優(yōu)良等級。備戰(zhàn)“神九”任務的那年春節(jié)，劉洋在模擬器訓練館遇到了正練得熱火朝天的聶海勝，他笑著說：“年紀大了，只有多花點時間才能不落后你們年輕人啊!”

　　面對黨和人民給予的崇高榮譽，他們說得最多的是“榮譽屬于祖國，屬于全國人民，屬于每名航天科技工作者”;他們做得最多的是回報國家、回報社會。20年來，航天員們走進校園、走進軍營、走進社會，用上千場報告、數(shù)百次公益活動，宣傳航天精神，播撒科學種子，詮釋了肩負的社會責任。

　　“大家好，我是王亞平，本次授課由我來主講……”完美的太空一課讓“教師”成了航天員王亞平的第二職業(yè);這些年，她到過全國近百所學校，與青少年學生面對面交流。短短的一堂太空授課，點燃了無數(shù)中小學生心中的航天夢想。一個孩子在給她的來信中這樣寫道：“我的夢想也是當一名航天員，請放心把接力棒交給我吧!”王亞平覺得，這是除了作為航天員飛上太空以外最美好的記憶。

　　計利只計國家利，留名只留集體名?！皻w零，歸零，還是歸零……”發(fā)射前的讀秒倒計時沒有“零”，但每次任務結束后，航天員們的心里都會補上這個“零”。“歸零”讓他們一次次放下個人的成績、經(jīng)歷、得失，輕裝上陣，始終以從零開始的心態(tài)去迎接新的挑戰(zhàn)。

　　大愛很重 小愛也重

　　獻身航天事業(yè)的愛最重

　　從航天員公寓到家屬樓，直線距離不到500米，卻成了“最遠的距離”。10多年來，除雙休日外，航天員都按規(guī)定集中管理、訓練，經(jīng)常過家門而不入。

　　“他們心里不是沒有家，只不過自己的家是小家，筑夢九天的家才是大家;他們心里不是沒有愛，只不過家庭親情是小愛，獻身航天事業(yè)的愛才是大愛?！币晃缓教靻T家屬這樣說。

　　在神舟六號航天員選拔訓練的關鍵時刻，航天員聶海勝的母親突發(fā)腦溢血。這個村里公認的孝子曾經(jīng)發(fā)誓要讓母親有一個幸福的晚年，可為了載人航天事業(yè)，他卻只能在病榻前守候3天。為了不讓哥哥分心，弟弟聶新勝說：“哥，咱倆分個工吧，你盡忠，我盡孝?！?/p>

　　“一人航天員，全家航天員?！痹趯W習訓練最艱苦的時候，家就成了航天員的“第二課堂”。成為航天員后，轉椅是劉洋的第一道“攔路虎”。為提高成績，劉洋的愛人就陪她一起“打地轉”，幫她計數(shù)，還要做好保護……

　　王亞平報名參選航天員之初，愛人決定放棄自己鐘愛的飛行事業(yè)，專心陪伴妻子踏上飛天征程。那段時間，細心的王亞平體會到了他的不舍，她說：“你就自由自在地飛吧，我能照顧好自己?！比缃瘢蚱薅穗m然見少離多，但卻正如他們約定的那樣，在天空和太空比翼雙飛，在各自的領域書寫著人生的精彩。

　　“爸爸，你是不是不喜歡我了，不要我了?”在備戰(zhàn)“神十一”任務期間，航天員陳冬的愛人為了讓他專心訓練，不得已，將雙胞胎兒子中的一個送回了老家，經(jīng)?！笆й櫋钡陌职肿尯⒆有睦铩胺噶肃止尽?。聽到電話那頭稚氣的疑問，陳冬在愧疚之余，只能極力克制自己，心無旁騖地投入到訓練任務中，用完美的33天太空表現(xiàn)回饋家人。

　　“太空真的很神奇，人在太空身體會失重，心靈卻不會?！?0年來，這句話深深銘刻在每一位航天員的心里，激勵著他們接續(xù)奮斗，一次次地在“重與輕”間做出人生無悔的選擇。

六、3名航天員進駐中國空間站作文？

神舟12號飛船的三位航天員聶海勝，劉伯明和湯洪波他們成為進入空間站的首批航天員他們將在軌開展三個月的工作任務，期間還包括兩次太空出艙。

這是中國空間站開始建設的初級階段的關鍵性技術驗證，這位以后的在軌運營提供了很多的經(jīng)驗幫助。在今年的9月17號他們返回了地球降落在東風著陸場安全返回。

七、中國空間站首位女航天員怎么找？

王亞平，女，漢族，1980年1月出生于山東省煙臺市，中共黨員，軍事學學士學位，工程碩士學位。1997年8月入伍，2000年5月入黨?，F(xiàn)為中國人民解放軍航天員大隊一級航天員，大校軍銜，全國青聯(lián)副主席。曾任空軍航空兵某師某團副大隊長，安全飛行1567小時，被評為空軍二級飛行員。2010年5月，入選我國第二批航天員。2012年3月，入選神舟九號飛行任務備份航天員。2013年6月，執(zhí)行神舟十號飛行任務，同年7月，被中共中央、國務院、中央軍委授予“英雄航天員”榮譽稱號，并獲“三級航天功勛獎章”。

八、中國空間站第二批航天員？

蔡旭哲 　葉光富 　 　湯鴻波 　 　張陸 　 　劉洋(女)王亞平（女）共七名。

王亞平第二批航天員選拔工作于2009年5月全面啟動，經(jīng)過初選、復選、定選三個階段的嚴格評審，最終從空軍現(xiàn)役飛行員中選拔出5名男性航天員和2名女性航天員。7名航天員都具有本科學歷，最大的35歲最小的30歲，平均年齡32．4歲，均已婚。5名男航天員均是現(xiàn)役空軍殲（強）擊機飛行員，2名女航天員均是現(xiàn)役運輸機飛行員，平均飛行時間1270．7小時。7名航天員大多執(zhí)行過四川汶川特大地震抗震救災、軍事演習等重大飛行任務，飛行技術過硬，心理素質俱佳，臨床醫(yī)學和航天醫(yī)學符合航天員基本條件。

九、3名航天員進駐中國空間站是誰？

第一次聶海勝、劉伯明和唐洪波。為期三個月。

第二次翟志剛、王亞平、葉光富。為期6個月。

北京時間2021年10月15日21時40分，神舟十三號載人飛行任務航天員乘組出征儀式，在酒泉衛(wèi)星發(fā)射中心問天閣廣場舉行。21時42分，中國載人航天工程總指揮、空間站階段飛行任務總指揮部總指揮長李尚福下達命令，翟志剛、王亞平、葉光富3名航天員領命出征，開啟為期6個月的飛行任務。

十、3名航天員進駐中國空間站的祝福語？

1、上可游九天攬星辰，下可巡五湖縱云海。中國航天日，傳承千年對浩瀚星河的仰望，用汗水和科技澆鑄的雙眼，帶你領略世界之大美。

　　2、一代航天人，承載一代夢；一代航天夢，鑄就中華魂！

　　3、每一天，每一刻，總有人想要翱翔天際，想要遨游太空，但！只是夢想，是你們，是你們通過一次次不放棄的實驗，把我們的夢想和期待送上太空，你們才是我們最大的驕傲！

　　4、載人航天是世界高新科技中最具挑戰(zhàn)性的領域之一。攀登這一科技高峰，離不開勇于攀登、敢于超越的拼搏精神和進取意識，這是航天人知難而進、不斷創(chuàng)新的真實寫照，是航天人以頑強毅力和巨大勇氣創(chuàng)造科技奇跡的內(nèi)在動力。