【簡介：】一、在太空中如何鍛煉？在航天飛機上，設(shè)置了一種腳踏活動板，它是用鋁板做成的，下面裝有輪子，底部插在地板洞里，鍛煉時把活動板上的皮帶系在身上系得越緊越用力。當你踏板走動時腰和

一、在太空中如何鍛煉？

在航天飛機上，設(shè)置了一種腳踏活動板，它是用鋁板做成的，下面裝有輪子，底部插在地板洞里，鍛煉時把活動板上的皮帶系在身上系得越緊越用力。當你踏板走動時腰和腿就得到了鍛煉。

如果飛行在一兩個星期內(nèi)，宇航員每天在踏腳板上鍛煉至少要15分鐘；飛行時間長，每天至少要踏上30分鐘。

腳踏板安裝在舷窗邊，鍛煉時宇航員先播送音樂，然后和著音樂的節(jié)奏踏板，累了可以看看窗外的景色，倒也不覺得太枯燥。

在空間站，宇航員生活的時間要長得多，最長的有一年，更要不間斷地鍛煉，最好的鍛煉辦法是跑步。

在空間站上安裝有綜合健身器，上面有一個滾輪式活動跑道，它的兩側(cè)也有彈性皮帶，可縛住宇航員的腿，而另有一個彈性緩沖器縛在躁骨上，跑起來和地球上的感覺差不多，10分鐘以后，身上就會出汗。

跑完后，伸伸懶腰，聽聽音樂，看看風景，感覺特別輕松。

除了活動跑道，還設(shè)有自行車、單杠等其他器械，任其選擇。

二、航天員在太空怎樣生活？

一、（住:掛著睡,能洗澡） 　　飛船上可以洗澡,這點你可能沒有想到吧!盡管飛船內(nèi)空間不足6立方米,但仍然可以解決宇航員的洗澡問題------因為飛船內(nèi)有一個獨特的用來洗澡的袋子,還可以沐浴。 　　由于處于失重狀態(tài)，宇航員在飛船內(nèi)睡覺也跟地球上不一樣。地面上有重力，而太空中卻沒有重力，宇航員一躺就飄起來了。對此，飛船內(nèi)單獨準備了睡袋，掛在壁上，睡覺的時候要進到這個睡袋里面，就掛在那里……

二、（吃：壓縮磚，牙膏管） 　　宇航員的菜單也很豐富，有20種選擇，并沒有大家想象的那樣難以下咽。不過，太空食品并非一般蔬菜水果，而是特別加工的過的“壓縮磚”或“牙膏管”，對上一定比例的水后，能過恢復原形，味道也不錯，里面包含了所有人體需要的營養(yǎng)成分。但在失重的條件下，菜無法像在地面上一樣老實待在盤子里，而是擺在桌上就飄起來了。所以專家們把太空食物設(shè)計成了牙膏式的，吃的時候像擠牙膏一樣往嘴巴里擠

三、航天員在太空怎么寫字？

起初，美國和前蘇聯(lián)宇航員執(zhí)行太空任務(wù)時使用的都是鉛筆，但在失重環(huán)境下，石墨粉末或折斷的筆尖會四處飄散，可能造成儀器短路或引發(fā)火災。

　　為此，美國內(nèi)華達州一家制筆廠研發(fā)了一種能在零重力下使用的圓珠筆，并向美國宇航局推銷，成功獲得后者訂單。2008 年，一支曾隨阿波羅17號宇宙飛船升空的太空筆拍賣出23900 美元的高價，而目前市面上普通的太空筆只要15美元到20美元就能買到。

“中華神七太空筆”是根據(jù)太空原理，適應航天員出艙書寫的“特殊用筆”，是中國航天史上迄今為止第一支在出艙環(huán)境下使用的真正意義上的太空筆。中國第一鉛筆股份有限公司憑借其在制筆技術(shù)上的優(yōu)勢，在中國航天員中心的配合下成功研制出了的太空書寫筆，填補了國內(nèi)航天技術(shù)裝備的空白，并為中國今后有人參與的空間科學與技術(shù)實驗提供了書寫工具。目前，該新技術(shù)已申請國家專利。

四、航天員在太空探索什么？

宇航員在太空的活動探索包括：

1、考察失重對人體的影響：研究人在空間飛行過程中的反應能力，研究人如何才能經(jīng)受住飛船起飛、軌道飛行時以及返回大氣層時重力變化的影響，研究人在太空環(huán)境中長期生存所必須的條件與設(shè)備；

2、進行微重力實驗：多年來，航天員在太空中進行了大量的空間材料科學實驗，其目的是利用空間獨特的微重力條件，在無重力干擾的情況下，研究材料的特性和生產(chǎn)出地面所無法生產(chǎn)的各種材料；

3、生命科學和生物技術(shù)試驗：利用微重力促進生命進程研究及對微重力環(huán)境如何影響地球上生物機體的形成、功能與行為研究的重量生物學研究，對暴露在空間高能環(huán)境中的生物體損傷與防護研究的輻射生物學研究。

五、航天員在太空怎么解手？

在太空中，航天員解手是一個特殊的挑戰(zhàn)，因為在失重的環(huán)境下，液體和固體廢物無法像地球上那樣被引力引導到廁所或下水道。

為了應對這個問題，航天員通常使用一種叫做“太空廁所”的設(shè)備進行排泄。太空廁所利用吸力和氣壓來控制體液和固體廢物的流動。航天員先用特殊的吸尿器進行排尿，然后用真空管或吸力管將排泄物吸走。這些廢物會被儲存在特殊的容器中，以后會根據(jù)航天任務(wù)的需要進行處理。

在使用太空廁所時，航天員會通過封閉的門或者簾子來保護隱私，以確保其他航天員或者監(jiān)控設(shè)備無法觀察到。他們通常會接受訓練以適應太空環(huán)境下的廁所使用，并且必須嚴格按照相關(guān)規(guī)定和流程操作以確保衛(wèi)生和航天器的正常運行。

六、太空航天員怎樣在太空上課？

太空航天員在太空中進行課程學習時，通常會利用特殊的教育設(shè)備和技術(shù)。他們可以通過電子書籍、電子課件和視頻教學來學習各種學科，包括科學、數(shù)學和工程等。此外，他們還可以通過與地面控制中心的實時視頻通信進行遠程教學和互動。

太空航天員還會接受特殊培訓，以適應在微重力環(huán)境下學習和工作的挑戰(zhàn)。

他們需要具備自我學習和解決問題的能力，以充分利用他們在太空中的學習機會。

七、航天員在太空怎么做飯？

航天員在太空的飲食是非常重要的，因為他們需要獲得足夠的營養(yǎng)來維持身體健康和精神狀態(tài)。在太空中，航天員不能像在地球上那樣輕松地做飯。因此，他們使用特殊的技術(shù)和設(shè)備來準備食物。

首先，食物必須是易于儲存和運輸?shù)?。航天員通常食用的是冷凍或干燥的食物，這些食物可以在太空中長時間保存而不失去其營養(yǎng)價值。食物通常包括肉類、蔬菜、水果、面包和糖果等。

其次，航天員使用水加熱系統(tǒng)來加熱食物。這個系統(tǒng)使用加熱器和水處理設(shè)備來加熱、凈化和再利用水。航天員可以將冷凍或干燥的食物放入袋子里，然后將其放入水加熱系統(tǒng)中加熱，通常需要幾分鐘時間。

最后，航天員在太空中還可以使用特殊的食品加熱器或微波爐來加熱食物，這些設(shè)備可以在太空飛行器的廚房中使用。

總的來說，航天員在太空中做飯需要使用特殊技術(shù)和設(shè)備，以確保他們能夠獲得足夠的營養(yǎng)和能量來維持身體健康和精神狀態(tài)。

八、航天員在太空怎樣吃東西？

方法/步驟

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/3一般來說，航天員的各種食物、零件、用具等都是固定好的。航天員從食品柜里拿出食物后，要把裝食品的復合塑料膜袋剪開一個小口子，然后把叉子和筷子伸進口袋里，叉著往嘴巴里送。航天食品被制成一口大小的長方形、球形，一口就可以吃掉，吃的時候不用再切開，避免食物碎屑灑落在太空艙內(nèi)漂浮。航天員喝到的飲料，如各類茶、果汁和湯。只要開袋注水，就可以喝茶。

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/3如今的航天食品已經(jīng)從解決溫飽走向了豐富多樣，菜品繁多，營養(yǎng)均衡，甚至還有為宇航員口味私人定制的。最早的第一代航天食品是牙膏類食品，這類食品便于攜帶和食用，但味道并不太好。第二代是一口吞食品，因為不能有碎屑、粉末，防止被航天員吸入肺里，或是影響航天器運行。第三代就是脫水和復水食品。

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/3這次神舟十二號的“外賣”食譜就非常豐富：早餐：藜麥桂花粥、椰蓉面包、醬蘿卜、鹵鵪鶉蛋、甜蜜蜜。午餐：什錦炒飯、紅燴豬排、太空香粽、尖椒土豆、菘菜牛肉湯。晚餐：米飯、辣味金槍魚、奶香雞米、香菇肉末、醬香油麥菜。佐餐：桃汁、香鹵雞胗、巧克力、曲奇餅干、什錦罐頭。

九、航天員在太空怎么取物資？

在太空中取物資是任何一次航天任務(wù)中必須謹慎處理的事情。航天員通常會穿上宇航服，通過艙門或者艙口進入太空外的透明畫面上操作機械臂抓取需要的物資。

為了方便操作，太空站內(nèi)的物資通常都是固定在壁上或者安裝在軌道上的，航天員可以通過一系列復雜的程序?qū)C械臂移動并緊貼所需物品，然后再進行抓取。當然，由于太空環(huán)境較為惡劣，航天員必須嚴格遵守安全規(guī)定和步驟，確保自身安全并順利完成任務(wù)。

十、航天員在太空中怎么過年？

航天員在太空中過年，通常會進行一些特別的慶?；顒?。例如，他們會在國際空間站（ISS）上舉行一個小型的“太空春節(jié)晚會”，與其他宇航員一起分享食物和飲料，并觀看地球的新年煙花表演。此外，他們還會進行一些傳統(tǒng)的慶祝活動，如貼春聯(lián)、放鞭炮等。

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