【簡介:】坐火車怎么樣可以把一只貓帶回家?要100%通過。
揣外套里鎮(zhèn)定的帶進去。。。
不放包里,有安檢的。。。
看各家貓的脾氣。。。
我家的出門不叫的。。。。
叫了就不好辦了。。。
坐火車怎么樣可以把一只貓帶回家?要100%通過。
揣外套里鎮(zhèn)定的帶進去。。。
不放包里,有安檢的。。。
看各家貓的脾氣。。。
我家的出門不叫的。。。。
叫了就不好辦了。。。
還有過跟人家一把眼淚一鼻涕的博同情的手段。。。
帶著貓去過好多地方的達人飄過。。。。。
外出旅行時坐火車,飛機,汽車和船需要注意什么?
謹(jǐn)防燙傷
常見的有兩種情況:一是用茶缸去打開水,在列車運行時,端著開水在人行道上行走,會因突然停車或被別人碰擠,燙傷自己或別人。二是將盛滿開水的茶缸放在茶桌上,在遇到緊急停車時,茶缸晃倒或掉下茶桌,燙傷坐在旁邊的旅客。因此,要有針對性地加以防范。
預(yù)防中暑
夏天坐火車,衣服要穿得寬松些,以利于汗液的排泄和蒸發(fā);多喝些開水或茶水,如果能喝點淡鹽水或清涼飲料,效果更好;適當(dāng)帶些人丹、清涼油等解暑藥物,不時使用有好處。
注意飲食衛(wèi)生
在火車上吃飯,不可吃得過飽,并應(yīng)吃容易消化的食物。
優(yōu)選車次及座位
夏季每天最熱的時間是11點到15點。買車票時,要盡量選擇在15點至次日11點之間運行的火車旅客多,找不到合適的座位,應(yīng)把車內(nèi)的電扇和車窗打開,拉上窗簾,以盡量減少太陽的照射強度,改善車內(nèi)的通風(fēng)條件。
乘座臥鋪要選擇好睡覺的方向
夏天睡臥鋪,尤其應(yīng)該頭朝人行道的一端。因為人行道的空氣比較流通,氣溫較低,有利于睡眠;也避免一排排的腳丫子暴露在人行道旁邊,顯得不文明禮貌。夜間行車,睡下鋪的旅客要適漢蓋些臥具,不能把頭靠車窗一端睡,以防受涼。逢年過節(jié),坐飛機出行成為很多人的選擇。不過,長時間坐飛機并不是一件好受的事。你有沒有在起飛降落時耳朵痛?坐飛行時,有沒有腰酸背痛腳發(fā)麻?有沒有頭暈眼花想惡心?
當(dāng)飛行成為你生活的一部分時,你可了解自己的身體在飛行中起了哪些變化,可知道如何在飛行中保持舒適健康,避免突發(fā)疾???
■豆子、洋蔥、包心菜之類脹氣的東西不要吃
你有沒有在上飛機前喝可樂?喝過可樂之后上飛機,有沒有覺得肚皮脹、胸口悶?不但可樂、雪碧等碳酸飲料,包括豆子、洋蔥、包心菜等多纖維和容易產(chǎn)生氣體的食物,上飛機前都不要吃。
你要是帶包膨化食品上飛機就會發(fā)現(xiàn),包裝袋會變得很鼓,尤其是在飛機起飛的時候特別明顯。那是因為在密閉的空間,一旦外界壓力變小,里頭的氣體會向外膨脹。要知道人體在5000米高空時,體內(nèi)的氣體較地面時增加兩倍。要是你吃了會脹氣的東西,肚皮里就鼓鼓的,脹得很不舒服。
同樣道理,坐飛機前不要吃得太飽。吃得太飽,一方面會加重心臟和血液循環(huán)的負(fù)擔(dān),另一方面會引起惡心、嘔吐、暈機等。太油膩和含大量動物蛋白的食物,如紅燒肉、魚、蝦之類,也不要吃。這些食物在胃內(nèi)很難排空,同樣會使胃腸膨脹。
當(dāng)然,餓著也不行。由于高度、氣溫、氣壓等因素的改變,飛行時人體需要消耗較高的熱量。所以,飲食中要注意攝取高熱量的食品,才能保障健康。一般在上飛機前1小時左右,可以吃點東西,如面包、點心、面條、酸牛奶、綠葉蔬菜、瘦肉、動物肝臟、蜜餞、水果等。飛行時不要穿緊身褲襪、系腰帶,最好穿寬松衣物,換上軟鞋。
■感冒時盡量不要坐飛機,否則鼻塞癥狀會更嚴(yán)重,甚至流鼻血
坐飛機起飛和降落時,耳朵最受罪。因為壓力的改變在起降的時候感受最明顯,耳咽管括約肌會因瞬間壓力差關(guān)閉,你甚至?xí)牭健班!钡囊宦?。特別是在準(zhǔn)備落地時,耳朵會痛,有人甚至?xí)簳r失聰。在起降時,可以用吞口水的動作來調(diào)整耳咽管兩側(cè)壓力差,如嚼口香糖或戴飛行耳塞(一種專門用來調(diào)節(jié)飛機起降時,大氣壓力變化的耳塞)。嬰兒可以讓他吮吸奶嘴來保持壓力平衡。
市一醫(yī)院耳鼻咽喉科袁曉陽副主任醫(yī)師的觀點是,感冒時盡量不要坐飛機,一方面在封閉的機艙里容易傳染給其他人,最重要的是,你的鼻塞癥狀會加重。因為鼻黏膜腫脹,鼻腔和外界的通道狹小。起飛的辰光,你可能還會很高興,因為鼻腔內(nèi)壓大于外界,會把阻塞的鼻通道撐開,反而覺得鼻子“通”了。但是降落時就要吃苦頭了,此時外界壓力大于鼻腔,若下降太快,鼻通道反而會急速關(guān)閉,造成鼻子極度疼痛,往往以流鼻血來收場。
你要是曾經(jīng)因坐飛機而引起過航空性中耳炎、航空性鼻竇炎等病,以后坐飛機時最好備上滴鼻凈之類的血管收縮劑,以減少鼻部咽鼓管處的腫脹和水腫。
■吃維生素C,可以提高免疫力
高空飛行時,機艙內(nèi)的空氣得不到充分的更換,尤其是長時間飛行,機艙內(nèi)的二氧化碳含量上升,負(fù)氧離子含量下降,加上有些旅客患有呼吸系統(tǒng)疾病,會使人感到空氣渾濁。飛行也很容易使旅客發(fā)生脫水現(xiàn)象,坐得時間長后血液易滯于下肢,一旦起身,會感到一陣暈眩甚至昏倒。好些人長時間乘飛機會出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、呼吸不暢、食欲下降、煩躁不安、頸腰酸痛、疲勞等不適癥狀,這些都屬于飛行綜合征,常見于出國遠行的人。
可以在坐飛機前兩天開始服用維生素C,每天大約500毫克,直到到達目的地為止,這樣除了提高免疫力外,還可以有效地防止時差反應(yīng)。
■調(diào)整坐姿多喝水
飛行中,由于機艙內(nèi)的濕度很低,加上長時間坐在狹窄的位子上,血液集中在雙腿下段,以致出現(xiàn)深部靜脈血栓的幾率大為提高。尤其是經(jīng)常吸煙的人、胖子、女性與年長者、服避孕藥或乘飛機之前三個月內(nèi)動過手術(shù)的人,患上血液凝結(jié)的風(fēng)險要高出常人三倍。
有些人習(xí)慣蹺二郎腿,這個姿勢很危險。乘飛機時兩條腿不要疊在一起,每小時起身活動一下,尤其是運用腿部肌肉輪替做伸展屈收動作30秒至1分鐘,并轉(zhuǎn)換坐姿,以促進下肢血液循環(huán)。防范“經(jīng)濟艙綜合征”,穿著須寬松、不時調(diào)整坐姿、多喝水多上廁所多活動。
有以下疾病的人不宜坐飛機
1.傳染性疾病。如傳染性肝炎、活動期肺結(jié)核、傷寒等傳染性疾病患者,在國家規(guī)定的隔離期內(nèi)不得乘坐飛機。水痘病人受損害部位未痊愈,也不能乘飛機。
2.嚴(yán)重心血管、腦血管疾病患者特別是曾發(fā)作過心肌梗塞癥者。因空中輕度缺氧,可能使心血管病人舊病復(fù)發(fā)或加重病情,特別是心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞及嚴(yán)重高血壓病人。腦血管病人如腦栓塞、腦出血、腦腫瘤病人,由于飛機起降的轟鳴、震動及缺氧等,可使病情加重。
3.較嚴(yán)重的呼吸器官疾病,如肺氣腫、肺心病等患者,飛行途中可能因氣體膨脹而加重病情。
4.嚴(yán)重的胃病患者也不宜坐飛機,以免引起疾病的發(fā)作或加重。胃部手術(shù)后10天內(nèi)不能坐飛機,消化道出血患者要在出血停止3周后才能坐飛機。
5.血液疾病患者。如嚴(yán)重貧血患者,難以忍受空中缺氧。研究認(rèn)為,血紅蛋白量水平在50克/升以下者,不宜坐飛機。
6.耳鼻疾病患者。耳鼻有急性滲出性炎癥及近期做過中耳手術(shù)的病人,不宜空中旅行。
7.精神病患者。如癲癇及各種精神病人,因航空氣氛容易誘發(fā)疾病急性發(fā)作,故不宜乘飛機。
8.臨近產(chǎn)期的孕婦和出生后7天內(nèi)的嬰兒。由于空中氣壓的變化,可能導(dǎo)致新生嬰兒的呼吸系統(tǒng)不適應(yīng)或孕婦提早分娩,尤其是妊娠35周后的孕婦,更不宜乘飛機。